まだ暑い9月に嬉しい❗芦屋料理教室は栄養満点おうちご飯【おうちdeおもてなし9月】

まだ暑い9月に嬉しい❣️
元気が出る栄養満点おうちご飯

今年の夏は特に暑さが厳しかったですね・・・

9月になっても残暑が続き、体もなんだかだるい・・・

そんな時こそ❣️
体にやさしくて栄養満点のおうちご飯 で
元気チャージしませんか？

9月のおうちdeおもてなしは

簡単に作れて、彩りも美しく

栄養バランスもしっかり整うメニュー を揃えました。

【おうちdeおもてなし9月】

一般参加募集スタート！
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参加のご希望はこちらから

【おうちdeおもてなし9月】

9/21（日）満席
9/22（月）残2
9/23（火）残2
9/24（水）残3
朝11〜14:30

【今月のメニュー】

☑️里芋のすり流し

とろりとした口あたりで胃腸にやさしい秋の味わい。

☑️茄子と無花果のマリネ

旬の無花果の甘みと茄子が絶妙にマッチ。ワインのおともにも。

☑️メロンとディルのサラダ

爽やかな甘さと香りで、残暑の疲れを癒すひと皿。

☑️鶏肉のスパイシー唐揚げ

外はカリッと、中はジューシー。夏バテを吹き飛ばすスタミナメニュー。

☑️サーモンのレアカツ × ヨーグルトタルタルソース

レアに揚げたサーモンを爽やかタルタルで。おもてなしにも映えるごちそう。

☑️根菜の甘酢香り漬け

さっぱりとした箸休めで、食卓がリズム良くまとまります。

☑️シャインマスカットのジュレ

ぷるぷるのジュレに甘酸っぱい果汁が広がる、贅沢なデザート。

乾杯ドリンク
紅茶、コーヒー
出来立て料理&スイーツ

参加のご希望はこちらから

今回のポイント

✔️ タンパク質・ビタミン類・カリウム・鉄分・カルシウム・ポリフェノールなど、栄養がぎゅっと詰まったメニュー構成。

✔️ 残暑疲れや夏バテをやさしくリセット。

✔️ 簡単に作れるのに、おもてなしにもなる華やかさ。

9月のおうちご飯で、体も心も整うひとときをご一緒に楽しみましょう♪

【こんなお悩みありませんか？】
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☑️毎日ご飯のマンネリ化でメニューに悩む
☑️今が旬の野菜調理の仕方がよくわからない
☑️風邪気味体調がイマイチでモチベ下がる
☑️盛り付けがお洒落にならない
☑️忙しくて、家ご飯作りがワクワクしない

わかります‼️
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おうちでおもてなし9月は
そんなお悩み解決❗

【ご質問Q&A】
↓↓↓
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お気軽にお越しください
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大歓迎です＼(^o^)／
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持ち物はありますか？
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エプロン、ハンドタオル、筆記用具
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料金はおいくらですか？
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DMで詳細送らせていただきます^ ^
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✅料理レッスンは一緒に作る形式
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✅毎月変わるテーブルスタイリングと
ランチをお楽しみ
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✅お土産購入できるスイーツあり
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✅アルコール、ノンアルコール
紅茶、コーヒー付き