ダイエットにおススメ!トマトゼリーレシピご紹介♪

 

 

\ダイエット中に絶品トマトゼリー/

 

いこママ
コロナ太りで4kg増し💦

 

なんとかしなきゃ💧
只今プチダイエット中です。

 

1週間のプチファスティングで
やっと➖2Kg

 

今日から月末まで、お休みなしの
講座が毎日続きます。
体力維持しながら
今日のスイーツは

 

絶品♡トマトゼリー

 

\低カロリービタミンCたっぷり❗️/
ダイエット中にもおススメ💡
トマトゼリーのレシピ&作り方です🍅

 

《絶品トマトゼリー》

 

材料
*プチトマト 350g
*グラニュー糖 50g
*粉ゼラチン 5g
*オレンジジュース 200cc(50+150cc)
*レモン汁 小さじ1

 

①プチトマトは湯むきする
粉ゼラチンはオレンジジュース50ccにふやかしておく

②鍋に湯むきしたトマトとグラニュー糖を入れ 2〜3分位煮る

③トマトの果汁が出てきたら ふやかしたゼラチンを入れ
オレンジジュースも入れる

④レモン汁も加えて 氷水で冷やす
⑤器に入れ 冷蔵庫で冷やす

 

簡単&ヘルシーな
おうちスイーツ💕

 

トマトとオレンジジュースって
相性いいのー❣️

 

✴️作った感想や写真も
お待ちしてます^o^

 

 

応用レシピで

こんな2色ゼリーもできちゃいます♪

 

インスタグラムのリール動画も

参考にごらんくださいね^^

 

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