リクエストの魚料理と桜エビで【初夏の和ご飯】
夏までにダイエット開始♪
オンラインライブレッスンは大好評＾＾
≪メニュー≫
●魚料理リクエスト 『鰆のピリ辛中華煮付け』
●ガーリックマヨソースでお野菜モリモリ 『カツオのたたきサラダ ガーリックマヨソース』
●ビタミン＆ミネラルの宝庫 『桜エビと新生姜炊き込みご飯』
●胃と腸にやさしい『トマトとくずし豆腐のスープ』
マンネリ化しがちなお魚料理💦
●魚料理リクエスト 『鰆のピリ辛中華煮付け』
旬の鰆は、スーパーで買えますが
いつも、塩焼きか煮つけと同じ味付けになってしまいがち・・・
ころもを付けて、中華風こっくりとした味付けに
ピリ辛で青梗菜とお魚がいくらでも食べられます！
●ガーリックマヨソースでお野菜モリモリ 『カツオのたたきサラダ ガーリックマヨソース』
ガーリックマヨがアクセントになって
どんな野菜とも相性抜群！
●ビタミン＆ミネラルの宝庫 『桜エビと新生姜炊き込みご飯』
旬の桜エビの調理の仕方や冷凍保存ができるゴチソウ🍙をご紹介♪
コンビニでは買えないおにぎりは家庭の味♡
『トマトとくずし豆腐のスープ』
とろみ汁にして、バランスよく摂取していただけます。
いつものお味噌汁や洋風スープを
手間をかけたふうに見えて、和ご飯に合う簡単＆時短スープ♡
【zoomオンライン受講感想のご紹介】
そうそう～
こちらはzoomオンラインで料理教室【おうちdeおもてなし6月】でしたが
リアルレッスンも開講いたします。
≪日時≫
・2020年6/17（水）11:00～13:00時頃まで
≪メニュー≫
●魚料理リクエスト 『鰆のピリ辛中華煮付け』
●ガーリックマヨソースでお野菜モリモリ 『カツオのたたきサラダ ガーリックマヨソース』
●ビタミン＆ミネラルの宝庫 『桜エビと新生姜炊き込みご飯』
●胃と腸にやさしい『トマトとくずし豆腐のスープ』
≪レッスン料金≫ ・7,280円（税別）
2回目のご参加からは入会金7,000円（税込）をお支払下さい。
入金後の返金は出来ません。
≪場所≫
兵庫県 芦屋市松ノ内町4-6
パレエレガンス303
阪急電車 神戸線 芦屋川駅下車 徒歩2分
JR神戸線 芦屋駅下車 徒歩5分
阪神電車 神戸線 芦屋駅下車 徒歩10分
どなたでもご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせお待ちしております。
<準備するもの＞
エプロン
ハンドタオル
マスク
筆記用具
お問い合わせや詳細は
LINE@やwebサイトから
. ♦️フォローミー♦️
studio T & i LINE@からもお問い合わせいただけます。
応援クリックしていただけると
励みになります♪
☟
ご覧いただきありがとうございます
お問い合わせ ご予約は上記フォームへお進みください
体験講座も随時受け付けております お気軽にお問い合わせください
Studio T&i
